Pilates topuyla kalça ve bacak antrenmanı

9 Ocak 2016 Cumartesi

SquatGirl, yine evde yapabileceğiniz etkili bir antrenmanla karşınızda. Bir pilates topuyla günde 4 dakikanızı ayırarak forma girebilirsiniz...

Squatgirl

Öne Çıkanlar

EURO 2024 sonuçlar ve maç özetleri

Almanya'da düzenlenen 2024 Avrupa Futbol Şampiyonası (EURO 2024) sona erdi. EURO 2024'ün finalinde İngiltere'yi 2-1 yenen İspanya şampiyon oldu. İşte TRT'den yayınlananan ve A Milli Takımımızın da boy gösterdiği dev turnuvada oynanan maçlarda alınan sonuçlar ve maçların özetleri...

2024-2025 Sezonunda Hangi Lig Hangi Kanalda?

Dünyanın en çok izlenen liglerinde 2024-2025 sezonunun başlamasına sayılı haftalar kaldı. Sezon öncesinde sporseverlerin cevabını en çok merak ettiği soruların başında ise "Hangi Lig Hangi Kanalda?", sorusu geliyor. Makalemizde; UEFA Şampiyonlar Ligi, UEFA Avrupa Ligi, Euroleague, Formula 1, NBA, İngiltere Premier Lig, İspanya La Liga gibi majör organizasyonların da dahil olduğu tüm liglerin Türkiye yayıncılarına mercek tutuyoruz...