2014-10-26 ~ Sportrendy

30 Ekim 2014 Perşembe

Yürümenin 20 faydası

10/30/2014 11:45:00 ÖS egzersiz , faydalar , Günlük yaşantı , hareketsizlik , hastalıklar , sağlık sorunu , Spor Yapın , yürüme , yürüyüş No comments

Günlük yaşantımızda giderek artan hareketsizliğin getirdiği hastalıklar, en önemli toplum sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Bu soruna yönelik olarak düzenli yapılan egzersizin önemi ise büyük. Gayrettepe Florence Nightingale Hastanesi'nden Op. Dr. Eyüp Bakmaz, sağlığımızın temel taşı yürümenin faydalarını anlattı. Yürümenin 20 faydasını biliyor muydunuz? 1)Metabolizmayı hızlandırır 2)Kalp kası ve diğer kasları kuvvetlendirir, daha etkin...

Öne Çıkanlar

EURO 2024 sonuçlar ve maç özetleri

Almanya'da düzenlenen 2024 Avrupa Futbol Şampiyonası (EURO 2024) sona erdi. EURO 2024'ün finalinde İngiltere'yi 2-1 yenen İspanya şampiyon oldu. İşte TRT'den yayınlananan ve A Milli Takımımızın da boy gösterdiği dev turnuvada oynanan maçlarda alınan sonuçlar ve maçların özetleri...

2024-2025 Sezonunda Hangi Lig Hangi Kanalda?

Dünyanın en çok izlenen liglerinde 2024-2025 sezonunun başlamasına sayılı haftalar kaldı. Sezon öncesinde sporseverlerin cevabını en çok merak ettiği soruların başında ise "Hangi Lig Hangi Kanalda?", sorusu geliyor. Makalemizde; UEFA Şampiyonlar Ligi, UEFA Avrupa Ligi, Euroleague, Formula 1, NBA, İngiltere Premier Lig, İspanya La Liga gibi majör organizasyonların da dahil olduğu tüm liglerin Türkiye yayıncılarına mercek tutuyoruz...