Pilates topuyla kalça ve bacak antrenmanı

9 Ocak 2016 Cumartesi

SquatGirl, yine evde yapabileceğiniz etkili bir antrenmanla karşınızda. Bir pilates topuyla günde 4 dakikanızı ayırarak forma girebilirsiniz...

Squatgirl

Öne Çıkanlar

2022 FIFA Dünya Kupası Sonuçlar ve Maç Özetleri ...

Katar'da düzenlenen turnuvanın finalinde Fransa'yı penaltı atışları sonucunda 4-2 mağlup eden Arjantin armasına üçüncü Dünya Kupası (1978-1986-2022) yıldızını taktı.Dünya Kupası'nın grupları, sonuçlar ve maç özetleri; .........

2023-2024 Sezonunda Hangi Lig Hangi Kanalda?

Dünyanın en çok izlenen liglerinde 2023-2024 sezonunun başlamasına sayılı haftalar kaldı. Sezon öncesinde sporseverlerin cevabını en çok merak ettiği soruların başında ise "Hangi Lig Hangi Kanalda?", sorusu geliyor. Makalemizde; UEFA Şampiyonlar Ligi, UEFA Avrupa Ligi, Euroleague, Formula 1, NBA, İngiltere Premier Lig, İspanya La Liga gibi majör organizasyonların da dahil olduğu tüm liglerin Türkiye yayıncılarına mercek tutuyoruz...